乳酸菌サプリの比較(トッ プページ) > 乳酸菌サプリ体験レポート > 体験結果_善玉菌のチカラ 2016.11.30更新

体験結果_善玉菌のチカラ

便秘改善

 善玉菌のチカラの便秘改善結果としては、排便が一週間に2.71回から4.29回へ、1.58回改善しました。31 日間で排便回数が19回でした。

善玉菌のチカラの便秘改善


  排便が2日に1回未満から2日に1回以上に増えました。改善の幅が大きいと感じます。このグラフからは読み取れませんが、最初の一週間は普段の ペースでしたが、一週間を過ぎたあたりからいい調子になってきました。
 便意は自然な感じで我慢できない感じではありません。他の便秘改善に大きな効果のあった乳酸菌サプリと比べると便意が弱い感じでした。なお、オナラの臭 さは低下しました。


うつ病症状改善

 善玉菌のチカラのうつ病症状改善結果としては、心の状態・普通以上が一週間に5.42日から4.74日へ、0.68日悪くなりま し た。31 日間で心の状態が普通以上の日数が21日でした。

善玉菌のチカラのうつ改善

 心の状態の値は少し悪くなりました。やはり、便秘改善と同様、効果がみられませんでした。私と「善玉菌のチカラ」の相性がよくないのか、たまた ま、うつ状態の低迷期に当ってしまったのかはよくわかりません。



 善玉菌のチカラのうつ病症状改善結果としては、ウォーキング回数が一週間に3.61回から4.29回へ、0.68回と改善しま した。31 日間でウォーキング回数が19回でした。

善玉菌のチカラの歩き結果

 意欲については少し改善しました。私の場合、ウォーキング回数はかなり意欲の大小によって変わってきます。この値はうつ状態が悪い割にはウォーキ ングができていると考えています。

 善玉菌のチカラのうつ状態改善結果としては、うつ状態指数が64.5ポイントから64.5ポイントと同じで した。うつ状態指数とは、上記の「心の状態」と「ウォーキング回数」を合わせてポイント化した数値です。
善玉菌のチカラのうつ指数

 うつ状態指数は変化していません。うつ状態がややよくなかった感じおがします。会社への出勤はうつ状態が悪いため3回休暇を取りました。

特記事項

 体験期間中、勤務場所が変わり通勤時間は長くなりました。その環境変化のストレスからうつ状態が悪くなっているのではないかと考えます。




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