体験結果_カゴメ ラブレ
便秘改善
カゴメ ラブレの便秘改善結果としては、排便が一週間に2.71回から2.80回へ、0.09回改善しました。30 日間で排便回数が12回でした。
便秘改善の効果は残念なことに、ほとんどみられませんでした。ラブレ菌を主な乳酸菌として生産されている「すぐき漬け」が便秘解消の効果を表して
いた(私が「すぐき漬け」を数日続けて食べると、乳酸菌を摂取したとき特有の便意があり、排便する日の割合も高かった)ので、非常にこの結果は残念です。
今まで他の乳酸菌サプリも試してみましたが効果がこれほど低いサプリはありませんでした。少なくとも私と「カゴメ ラブレ」は相性がよくないようです。
うつ病症状改善
カゴメ ラブレのうつ病症状改善結果としては、心の状態・普通以上が一週間に5.42日から4.90日へ、0.52日悪くなりま し た。30 日間で心の状態が普通以上の日数が21日でした。
心の状態の値は少し悪くなりました。やはり、便秘改善と同様、効果がみられませんでした。私と「カゴメ ラブレ」が相性がよくないのか、たまた ま、うつ状態の低迷期に当ってしまったのかはよくわかりません。
カゴメ ラブレのうつ病症状改善結果としては、ウォーキング回数が一週間に3.61回から1.63回へ、1.98回と減少しま した。30 日間でウォーキング回数が7回でした。
意欲については非常に少なく(悪く)ました。私の場合、ウォーキング回数はかなり意欲の大小によって変わってきます。この値はうつ状態がかなり悪 かったのだと考えています。
カゴメ ラブレのうつ状態改善結果としては、うつ状態指数が64.5ポイントから46.7ポイントへ、17.8ポイント悪くなり
ま
した。うつ状態指数とは、上記の「心の状態」と「ウォーキング回数」を合わせてポイント化した数値です。
うつ状態指数は大きく減少しています。うつ状態がよくなかったのは実感できました。会社もうつ状態が悪いため3回休暇を取りました。
特記事項
あまりにも乳酸菌サプリの効果が小さすぎて驚きました。たまたま、「カゴメ ラブレ」との相性が悪かったのだと思い、気を取り直して乳酸菌サプリ の摂取体験を重ねていこうと考えています。
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