＃００８ ２０１６．０９．１６
エクオールとラクトコッカス２０−９２株
エクオールとは
「エクオール」腸内細菌が作る物質です。シワを改善したり女性の更年期障害（顔
のほてり、骨密度の低下など）を防ぐことが確認されています。エクオール
は女性ホルモンの「エストロゲン」と同じような働きをする物質で、更年期の女性が補給できれば更年期障害を緩和できるのです。また、女性
の乳がんや男性の
前立腺がんを予防できると期待されています。
藤田保健衛生大学教授の松永佳世子さんはエクオールが女性の肌にどのような影響があるのかを調査しました。実験では５０歳代６０歳代の女性をエクオール
の入った錠剤を飲む人と飲まない人に分け３ヶ月間、目尻のシワを追跡しました。エクオールを飲んだ人はシワが浅くなり、飲まない人はシワが深くなりまし
た。つまり「若返り」が確認できたのです。
エクールを作る腸内細菌を持つ人と持たない人がおり、日本人の約５０％が持っていると推定されています。エクールを作る腸内細菌を持っているかどうかは
尿検査で判定でき（尿を検査機関に送る必要あり）、ネット販売されていますので、気になる方は調べてみればどうでしょうか。
ラクトコッカス２０−９２株とは
「ラクトコッカス２０−９２株」とは乳酸菌の一種で、大豆製品に含まれる大豆イソフラボンの成分（ダ イゼイン）をエサにしてエクオールを生産します。大塚 製薬株式会社の研究チームがエクオールに注目し、６年間の研究を経て発見しました。イタリアのチーズからも発見されており、安全性も確認されています。ラ クトコッカス２０−９２株を腸内に住まわしている女性は、納豆・豆腐・味噌・きな粉などの大豆製品を食べることでエクオールを生産し更年期になっても若く 健康を保てます。では、ラクトコッカス２０−９２株を腸内に住まわしていない女性はどうするか？エクオールのサプリメントで摂取することをおススメしま す。大塚製薬株式会社が「エクエル」というサプリの製品を発売しています。
腸内細菌「ＮＡＴＴＳ」に期待
エクオールを生産する菌はいくつか発見されていますが、「ＮＡＴＴＳ菌」という菌はその中でも効率よくエク
オールを生産することがわかっています。
ＮＡＴＴＳ菌は東京大学特任教授の赤座英之さんとヤクルト中央研究所が共同で発見しました。ＮＡＴＴＳ菌が腸内に住み着かすことができれば女性は肌の若返
りと乳がんの予防、男性は前立腺がんの予防ができることになります。しかしながら、現状は人に対する安全性が確認されていないため実用化されていません。
今後の研究結果に期
待しましょう。
ハゲの予防にもなる？
ここからは研究結果でもなく確たる証拠もなく私の推論ですが、男性が「エクオール」を摂取することでハゲの予防になるのではないでしょうか？ハゲ の原因 のひとつが男性ホルモンにあると言われています。男性が「エクオール」を摂取することで相対的に男性ホルモンの働きが弱まり、ハゲ予防になるという理屈で す。誰か研究してもらえませんかね。
当サイトでは、乳酸菌サプリをいろいろな切り口で比較しています。また、ビフィズス菌などの善玉菌や腸内フローラに関する記事を載せています。
■人気記事■
・「うつ病に効く乳酸菌」：うつ病治療中の
管理人が試して効果のあったサプリをズバリ書いています。
また、乳酸菌がうつ病に効く理由を説明しています。
・「体験結果＿乳酸菌革命」：管理人が体験した結果で、
便通とうつ病の改善データを書いています。
